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2020年8月31日 (月)

自作オイルサーディン

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スパの帰りに寄ったスーパー(ややこし)で新鮮なイワシをゲット。

しかも110円!

レシピをググって初挑戦。

こんなに簡単に出来るとは知らなかった。

まだ食べてないけど、絶対うまい。

EPAを摂りたいのだ、サプリに頼らず。

アマニ油や魚油(DHA, EPA)などのオメガ3脂肪酸は、体の炎症を抑えてくれる。

慢性炎症=癌体質、違うか?

週1〜2回は、青魚食べるぞと。

2020年8月27日 (木)

美しくないけど

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これでいいのだ。

癌になってからこだわりが少なくなったかも。

どうでもいいことは、どうでもいいのだ(^^)

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風よけのおかげか、焙煎時間が過去最短となった。

150gの生豆を焼き上げるのに、大体15分前後(最長20分)かかる。

蓋を開ける回数を減らしたのも要因か?

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本日の豆は、マンデリン。

中深煎りってこんなもんか?

荒熱を取ってさっそく試飲。

美味いなぁ😋

同じ豆でも条件が揃うと、これほど味に違いが出るものか。



2020年8月26日 (水)

美味しい水

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通勤途中、清水のお大師さんの湧水を汲みに立ち寄る。

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海岸のすぐそばにある。

なのに、塩気の全くない真水が湧き出る不思議な井戸。

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汲みたての天然水でコーヒーを淹れる。

まろやか〜

気のせいかもしれないが、

いつものより美味く感じる。

ミネラルバランスのとれた水を飲むと、

体も整ってくるだろう。

身土不二。

今の自分に必要な水がこんな近くにあるとは、

ありがたや。


2020年8月21日 (金)

父の形見

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物忘れはあったが、終盤まで時計は読めた。

風防がめっちゃ曇っている。傷ではなく汚れっぽい。

ベルトとベゼルはピカール、風防はアクリル研磨剤で鏡面仕上げ。


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白い文字盤で視認性抜群。

ベゼルも薄型で気に入った。

ブランド物ではないけど、作りはマシな方。

親父さん、有り難く使わせてもらうわ。

ところで、昔はめてたロレックスはどこへ消えたんやろ?



2020年8月20日 (木)

裸足歩き(アーシング)

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裸足歩きを始めて約50日。

そろそろ習慣化してきたかな。

夕方5時過ぎから日光浴を兼ねて20分。

ハーフパンツにTシャツ姿、時に上半身裸で歩く。

体に溜まった静電気を放電し、地球から電子をいただく。

アーシングには、抗炎症、鎮痛、睡眠改善、自律神経安定、ストレス軽減などの効果が期待できる。

アトピーが改善したという体験者の動画もアップされていた。

野生に帰るというか、理屈抜きに気分が良い。

踵の🦶ガサガサがツルツルに。

眠りも深くなった。

トイレに2-3回起きるが、スコンと再入眠。

芝生の上、波打ち際もよか(^^)



2020年8月18日 (火)

新型コロナ対策

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上履き廃止に決定。


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スッキリした。

モップでこまめに拭き掃除。

床暖房がないので、冬場は冷えるかなぁ。





2020年8月17日 (月)

りんくうタウン駅乗車

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相棒◯ウディをエアコン不具合でディーラーに預け、TAOへ水やりに。


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これじゃ儲けにならん。


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ひょうたんのような実がなった。

瓜か、メロンか、完全に忘れてる💦

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レモンもイチゴも、ほったらかし。

ま、ゆうたら自然農法(^^)




2020年8月16日 (日)

オーブン

娘の住むカリフォルニア州ベーカーズフィールド(Bakersfield)も連日の猛暑。


ここ1週間、ほぼ43〜44℃


「オーブンやで、オーブン」


行くに行けない、帰るに帰れないもどかしさ。


コロナはん、もうそろそろ堪忍してぇな。





2020年8月12日 (水)

スズメバチ騒動

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朝イチ、クライアントさんを駅に迎えに行って戻ると、蜂がブンブン🐝飛び回っている。

攻撃性の高いキイロスズメバチか?

数日前までなかったはずが。

ドアを開けると刺されそうなので、裏に回って勝手口から入ってもらった。


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施術が終わって女性を駅まで送り届け、その足でドラッグストアに行ってハチ駆除剤を購入。

車を玄関ギリギリに着ける。

車の中からウィンドウを少し下げて蜂の巣目がけてスプレー発射!

4mほどあるけど液が届いたみたい。

パニック状態の蜂たちが一斉に飛び散る。

車に向かってくるのもいて、慌ててパワーウィンドウのスイッチを入れたら手首を挟んでしまった💦

すぐにガラスを下げて上げ直したが、痛いのなんの🤣


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20〜30匹いた蜂が1匹もいなくなった。

しかし、蜂の死骸はどこにも見当たらない。

復讐せんといてや🙏

ま、お盆だし、無用の殺生はしたくなかったので、これでよしとするか。



2020年8月10日 (月)

国産小麦粉ドーナツ

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癌になってから揚げ物は滅多に食べない。


我慢するというより、体が欲しない感じ。


今日は1個だけ食べてみようという気になった。


オペから1年1ヶ月、ボチボチ元に戻ってきたか?


こちらはヘルシー素材にこだわりを持つパン工場謹製。


本日のコーヒーは自家焙煎のブラジル。


合うだろうな(^^)









2020年8月 8日 (土)

今年もミストの出番

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写真では霧は見えないけど、

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頑張ってる(^^)

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入り口のエネルギー浄化にもなりそう。


今日も一日生き残れた。


コーヒーも美味しく頂けた。


すべてにありがとう😊





2020年8月 2日 (日)

おくりびと

父を見送った。


逆にならずに済んでありがたい。


享年94歳。


長患いせず、老衰で息を引き取った。


「花には水を、人には愛を」言ってたっけ(^^)


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じいちゃん、いっぱい自然を楽しませてくれてありがとう。






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