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2020年11月26日 (木)

2個だけのみかん狩り

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花はたくさん咲いたが、結局実を結んだのは2個だけ。

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栄養が集約されてかなり大きい。

まだ早そうだが、孫に食べさせたくて取った。

間違いなく酸っぱい😆

また来年やな。




2020年11月24日 (火)

老人性疣贅(ゆうぜい)

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脂漏性角化症、年寄りイボとも言う。

数年前から鼻の左側、メガネパッドのやや下がったところに5〜6ミリの薄いシミのようなものが出現。

この夏、さかんに日光浴をしてビタミンD生成による免疫力アップを図った。

紫外線を浴びすぎたからか、色が濃くなり少し盛り上がってカサカサしてきた。

もしかしてメラノーマ(悪性黒色腫)❓💦

幼なじみの皮膚科医を受診。

タオの不安をよそに「100%ない」と言ってくれた。

で、頼み込んで液体窒素(マイナス196℃)で焼いてもらった。

ヒリヒリとイタ気持ちいい刺激。

直後は真っ白に氷結していた🧊

処置から12日目、温泉♨️から上がって鏡を見てビックリ‼️‼️

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瘡蓋がきれいに取れている。

いつ剥がれたのか知らんけど💦💦

めでたしめでたし👍

ガン、イボetc 年取るとろくなもんができん👨‍🦳

2020年11月22日 (日)

無人精米所

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オフィスから歩いて5〜6分のところにある。

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前から気になっていたが、初めての利用。

娘と孫の白米リクエストに応えて、自分用の玄米を精米。

玄米の美味しさがまだ分からんのが残念。

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玄米10kgまで100円で精米できる。

胚芽の栄養素がもったいないから、7分づきにした。

タオ的には5分づきが欲しいところを我慢。

オフィスに持ち帰ってさっそく炊飯。

つきたての新米ご飯、結構美味しいやん(笑)

日本にいる間、付き合うわ。

2020年11月20日 (金)

Listen To The Music

認知症の人に昔好きだった音楽を聴かせると元気が出る、記憶が蘇る。

アメリカのMusic&Memoryという活動が広がっているらしい。 

タオ思うに、認知症に限らず、ガンを含めいろんな病気の回復にも応用できるのではないか?

自分が一番元気でハッピーで充実していたころ好きだった音楽を繰り返し聴く。

すると、脳が錯覚をおこして肉体・精神が当時にタイムスリップする。

音楽に加え、一番輝いていた自分の写真やビデオを繰り返し見るのも効果がアップしそう。

2020年11月18日 (水)

白湯 マイボトル

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夏の間サボっていた白湯を再開。

コールマンの福袋に入っていた真空ステンレスボトル。

保温性抜群👍

数時間経ってもアッチッチ。

平熱36.8℃アップ作戦の一環。

現在、日中36.5℃とまぁまぁだが、夜〜夜中に36℃を下回ることもある。

自律神経のバランス力が弱いみたい。

年内に達成できるかな?


2020年11月16日 (月)

本日の朝食

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無農薬玄米粥

平飼い鳥卵焼き+ヒマラヤ岩塩+黒胡椒

トマト+新物オリーブオイル+マザー入りアップルビネガー+ヒマラヤ岩塩+黒胡椒

南高梅練り梅

三年醸造味噌&本枯れカツオパウダー

白湯

以上!

健康オタクか😁



2020年11月12日 (木)

アメリカから

娘と孫が帰ってきた。

空港まで車で迎えに行った。

飛行機到着から顔を見るまで3時間以上かかった。

二人ともまあまあ元気そうだ。

それにしても関空はまるでゴーストタウン。

人影超まばら、落ち葉が風に舞って寂しい景色。

時折、無人のリムジンバスが疾走する。

夢のようだが、現実。

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お土産のマグカップ。

アメリカンサイズ👍

あとお気に入りのヨットパーカーも。

二人とも向こうでこの春、コロナにかかって治癒しているので、滞在中の再感染の心配はほぼない(?)

娘の味覚がまだ半分戻らない。

帰るまでに回復するようサポートするつもり。



2020年11月10日 (火)

術後1年4ヶ月

ステージ4盲腸癌、抗がん剤無しでここまで生き延びれた‼️

肝臓に2箇所転移、1/4切除したが、見事に再生してくれた💪

神様、肝臓さん、ありがとう。

盲腸部でなく、直腸癌だったら人工肛門になってたかも。

幸運に感謝感謝🤞🤞

あと28年6ヶ月、この世に滞在する予定。

タオのウイズ・キャンサー・ライフは続く。




2020年11月 8日 (日)

ニンジンリンゴジュース

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無農薬、有機栽培ニンジン10kg届く。

1年ぶりにニンジンリンゴジュースで1日のスタート。

癌と判明して真っ先に取り組んだのがニンジンジュース断食(ゲルソン療法)。

しかし、はじめ市販の100%ニンジンジュースでやったが、以前のように大量の宿便?が出ないし、手足がやたら黄色くなったのでやめた。

その後、スロージューサー買って生ニンジンで再開したが、夏に向かってリンゴが品薄で高くなり続かなかった。

今回のニンジンはデカイ🥕

ニンジン1本とリンゴ半個でコップ1杯のジュースが作れる(200ml)。

出来上がりにレモン汁を数滴垂らす。

スッキリした甘さ👍

こんな美味いもん飲んでガンを予防できるなら、一生続けたいと思った。

けど面倒くさい。

スロージューサーだからカスもたくさん出る。

秋から冬にかけてリンゴのシーズンだけでもやろうかな。




2020年11月 5日 (木)

今朝の焙煎 モカイルガチャフィ

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風防買い〜な😆

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モカにしてはやや深煎り。

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マインドフルネスな1杯🍀



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